108回太陽礼拝✨

12月22日 方広寺にて108回太陽礼拝を開催致します。
生徒さんの「やってみたい」にお答えし、実現することになりました。
太陽礼拝は、ヨガの基本でもあるので、回数よりも一つ一つ丁寧に行うことでより身体はもちろんのこと、心にも効くと思います。
ヨガでは、太陽礼拝を1回行うごとに煩悩を捨てると言われています。
何回か行うと発汗し、柔軟性も向上します。
動的瞑想で「今この瞬間」に意識を向けられることでしょう✨
大本山方広寺での太陽礼拝は、かけがえのない時間になると思います。
たのしんでご参加くださいませ。
宜しくお願い致します。

NＡMＩyoga studio

浜松市内を中心に「運動療法としてのヨガ」をご提供させていただいております。 少人数制で丁寧に診る為、集団でありながらプライベートレッスンのような感覚を味わっていただけます。 骨盤周りを中心に熱産生させるアナトミック骨盤ヨガを中心に解剖学に基づいて骨、関節、筋肉にアプローチして姿勢改善に導く指導をしております。 男女共に定期的に通っていただきやすいクラス内容ですので、初めての方も是非ご参加下さい

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