紅葉が始まりました✨お出掛けシーズンです！

各地で紅葉が始まりました🍁
秋は、紅葉やカエデ、銀杏などが色づき始め赤、緑、黄色のコントラストが素敵ですね。
モミジの赤は、人をポジティブにさせ、心が満たされるそうなので、お出かけには最適です。
12月1日に方広寺にてリトリートin方広寺を行います。
駐車場から境内まで緩やかな山道をウォーキングしながらになりますので、目には、鮮やかな紅葉、歩くことで身体はポカポカし、身もこころもリフレッシュ出来ると思います。
方広寺の紅葉は、12月1日に見頃を迎えライトアップ期間中です。
秋のリトリートは、スペシャルな企画が盛り沢山になります。
坐禅、ヨガ、ライトアップオプションにて精進料理をご堪能ください。坐禅のみ本堂にて体験出来ます✨
宜しくお願い致します。

NＡMＩyoga studio

浜松市内を中心に「運動療法としてのヨガ」をご提供させていただいております。 少人数制で丁寧に診る為、集団でありながらプライベートレッスンのような感覚を味わっていただけます。 骨盤周りを中心に熱産生させるアナトミック骨盤ヨガを中心に解剖学に基づいて骨、関節、筋肉にアプローチして姿勢改善に導く指導をしております。 男女共に定期的に通っていただきやすいクラス内容ですので、初めての方も是非ご参加下さい

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