パーソナルレッスン

写真左が、パーソナルレッスンスタート時です。9月からスタートし、3ヶ月経ちました。
全11回 1回60分のレッスンでここまで仕上がりました。元々痩せ型、筋力なしでお尻に肉がない感じでした。
写真で見ても腿とお尻の境目がないのがわかります。
レッスンに来た時だけオリジナルメニューを行なってもらい今では丸みを帯びた綺麗なヒップラインになりました。
ヒップサイズ➕2㎝UP、体重は変化なしです。
前腿も引き締まってます。
とても向上心があるクライアントさんですので、次の成長が楽しみです。写真下を見てもおわかりのようにお尻一回り大きくなりました。
こっそり綺麗になる為に意識が高い方は、パーソナルレッスンを始めています。
効率よく身体を変えたい方、早く確実に結果を出したい方はパーソナルレッスンをおすすめ致します。
ご希望の方は、Line@トークにてお名前フルネーム、電話番号、性別を明記の上ご連絡願います。
筋トレ、柔軟性向上の他にもメンタルを整えたい、集団は苦手等ご希望に沿ったメニューをご案内させていただきますますので、宜しくお願い致します。
 
#パーソナルレッスン#浜松#ヨガ 

NＡMＩyoga studio

浜松市内を中心に「運動療法としてのヨガ」をご提供させていただいております。 少人数制で丁寧に診る為、集団でありながらプライベートレッスンのような感覚を味わっていただけます。 骨盤周りを中心に熱産生させるアナトミック骨盤ヨガを中心に解剖学に基づいて骨、関節、筋肉にアプローチして姿勢改善に導く指導をしております。 男女共に定期的に通っていただきやすいクラス内容ですので、初めての方も是非ご参加下さい

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