平成最後のparkyoga開催しました

12月16日に浜松市の佐鳴湖で平成最後のパークヨガを開催致しました。
室内とは違い、何の仕切りも壁も天井もなく緑と青空と澄んだ空気の中でのヨガは贅沢です✨
パークヨガではグループワークを取り入れておりますので、マットの上の一人から繋がっていく心と心。帰る頃には、自然と笑顔で会話するようになっています。
私のレッスンに来ている生徒さんで来たばかりの頃より笑顔が自然に出るようになった方がいます。仕事での疲れ方が違う、身体が楽になるとおっしゃってくれています。
疲れすぎていると笑顔さえ忘れてしまいます。
ヨガに来る目的は、それぞれですが、ヨガに来た生徒さんが、今抱えている悩みを手放せたり、身体や心が楽になるお手伝いが出来たらと思います。
ヨガを通して心も身体も柔軟になって笑顔が増え、幸せになるお手伝いが出来ることに感謝致します。

NＡMＩyoga studio

浜松市内を中心に「運動療法としてのヨガ」をご提供させていただいております。 少人数制で丁寧に診る為、集団でありながらプライベートレッスンのような感覚を味わっていただけます。 骨盤周りを中心に熱産生させるアナトミック骨盤ヨガを中心に解剖学に基づいて骨、関節、筋肉にアプローチして姿勢改善に導く指導をしております。 男女共に定期的に通っていただきやすいクラス内容ですので、初めての方も是非ご参加下さい

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