佐鳴湖漕艇場会議にて朝ヨガ開催しました

写真は、朝の佐鳴湖です。
綺麗で心から癒されます✨
この景色の中、朝ヨガスタート
じっくり身体のバランスを深い呼吸で整え、汗が出るようなフローでヨガを行いました。
心も身体もカチカチで参加しても帰る頃には心身ともにリフレッシュされているのが、朝ヨガのいいところだと思います。
寒い時期は朝起きて行動するのが、億劫になりますが、頑張って起きてヨガに参加してみませんか？
きっと参加して良かったと思っていただけると思います💖
宜しくお願い致します🙇‍♀️
来月は、12月2日、9日です。
予約サイト、こくちーずからエントリーお願い致します🙇‍♀️

NＡMＩyoga studio

浜松市内を中心に「運動療法としてのヨガ」をご提供させていただいております。 少人数制で丁寧に診る為、集団でありながらプライベートレッスンのような感覚を味わっていただけます。 骨盤周りを中心に熱産生させるアナトミック骨盤ヨガを中心に解剖学に基づいて骨、関節、筋肉にアプローチして姿勢改善に導く指導をしております。 男女共に定期的に通っていただきやすいクラス内容ですので、初めての方も是非ご参加下さい

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