朝ヨガ in 浜松 佐鳴湖 11月10日

今月から朝ヨガが、月2回になりました。
毎回満席になるほど人気のイベントです。

新鮮な空気と佐鳴湖畔の最高のロケーション。
早朝にヨガをすることで、より頭も冴えわたり、自律神経も整います。また、「早く起きて日光を浴びる」「リズミカルに身体を動かす」この二つを実践することにより、幸せホルモンである「セロトニン」の分泌が促されます。
更に、朝外で軽い運動をすることにより代謝が上がりその日一日快適に過ごせます。
これまでの参加者の皆様からも「素敵な時間を過ごせました。」との声を多くいただいております。
男性も多く参加されてます。 
お申込  ホームページ▷予約サイト
11月10日  ＡＭ7時15〜

宜しくお願い致します。

NＡMＩyoga studio

浜松市内を中心に「運動療法としてのヨガ」をご提供させていただいております。 少人数制で丁寧に診る為、集団でありながらプライベートレッスンのような感覚を味わっていただけます。 骨盤周りを中心に熱産生させるアナトミック骨盤ヨガを中心に解剖学に基づいて骨、関節、筋肉にアプローチして姿勢改善に導く指導をしております。 男女共に定期的に通っていただきやすいクラス内容ですので、初めての方も是非ご参加下さい

0コメント

  • 1000 / 1000