ヨガでマイナス7センチ

こんばんは。
いつも見てくださってありがとうございます。
私のレッスンでは、呼吸、身体の使い方を意識して教えています。
全てのクラスにおいて、眼をと閉じて呼吸に意識を向けていただいており、息も吐ききってからまた吸うを繰り返し行います。
それにより効かせたいところに確実に効いてきます。
生徒さんからは、まずウエスト痩せ、お尻、太ももが締まったとの嬉しい声をいただいております。
先日も健康診断で、腹囲が去年よりマイナス7センチになったとの喜びの声をいただきました。
私も凄く嬉しいです。
他にも便秘解消や反り腰改善等様々な効果を実感いただいております。
気になった方、または、何をやっても効果がなかった方は、是非一度レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。
レギュラークラスが水曜日、木曜日、金曜日とございます。1回ずつの参加も可能です。
ホームページ予約サイトからエントリーをお願い致します。

NＡMＩyoga studio

浜松市内を中心に「運動療法としてのヨガ」をご提供させていただいております。 少人数制で丁寧に診る為、集団でありながらプライベートレッスンのような感覚を味わっていただけます。 骨盤周りを中心に熱産生させるアナトミック骨盤ヨガを中心に解剖学に基づいて骨、関節、筋肉にアプローチして姿勢改善に導く指導をしております。 男女共に定期的に通っていただきやすいクラス内容ですので、初めての方も是非ご参加下さい

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