佐鳴湖 リフレッシュヨガ
今日は、生憎の雨でした。
雨だから外に出たくないなと思われる方が殆どではないかと思います。
リフレッシュヨガに参加された生徒さんの一人が「私、雨の日好きなんです😊」と言いました。
不思議ですね。その瞬間、雨も素晴らしいものに感じられました✨
浄化の雨とも言いますね。
色々なものを洗い流してくれる雨。
やはり心の有り方一つで好きにも嫌いにもなります。
酷いことを言ったあの人も考え方を変えたら、大事なことを教えてくれた人に変わるのです。
心の中の海を静かな海にするのも荒波にするのも自分次第。
目に見えるものは、迷妄。
幸せは、心の中にあります。
リフレッシュヨガは、初心者さんや赤ちゃん連れ、ご高齢の方も参加されております。
ゆっくりした呼吸で行うヨガは、副交感神経優位になりリラックス効果が高まります。
皆さん、佐鳴湖の景観もリフレッシュになると言って下さいます。
首の不調を抱え針治療をされていた方もヨガを始めたら首の調子が良くなって来たとの喜びの声をいただきました。
是非毎週木曜日、AM10時〜佐鳴湖漕艇場会議室にて一緒にヨガしませんか？
毎週通っていただけるクラスになりますので、ヨガを習慣にしやすいです。
お申込受付中です。
宜しくお願い致します。
0コメント