コロナ禍の今こそ　パーソナルレッスンを✨

浜松市にて、少人数レッスンを行っております。
スタジオレッスンでは、運動量が多いものから瞑想を中心としたものまで様々ないクラスを展開しております。


コロナ禍の今こそ、マンツーマンレッスンであれば1対1で自分の要望を叶えられます。
　
リモートワークや自粛で運動量が減ってもお腹はすくし、食べる量が逆に増えたとのお話も良くお伺いします💦

1年半続けていただいている生徒さんで、目標体重以上の効果を発揮されました。
体重−7㎏
ウェスト−5㎝
食事制限なし。
週一回120分
他にはレギュラークラスなど様々な通常レッスンにも参加されています。
履けなかった10年前に購入されたスカートも履けるようになりました。　
更なる美ボディを目指しトレーニング中です。

NＡMＩyoga studio

浜松市内を中心に「運動療法としてのヨガ」をご提供させていただいております。 少人数制で丁寧に診る為、集団でありながらプライベートレッスンのような感覚を味わっていただけます。 骨盤周りを中心に熱産生させるアナトミック骨盤ヨガを中心に解剖学に基づいて骨、関節、筋肉にアプローチして姿勢改善に導く指導をしております。 男女共に定期的に通っていただきやすいクラス内容ですので、初めての方も是非ご参加下さい

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